Ein wichtiger Bestandteil der Mariendistel ist der Wirkstoff Sitymarin. Dieser sorgt dafür, dass bestimmte Giftstoffe gar nicht erst von der Leber aufgenommen werden.

Auf Grund dieser Mariendistel Wirkung wird die Leber geschont und kann sich besser regenerieren. Darüber hinaus kommt die Heilpflanze bei Pilzvergiftungen zum Einsatz. 

Obwohl die Heilpflanze zur Unterstützung der Leberfunktion allgemein gut verträglich ist, kann es dennoch in seltenen Fällen zu folgenden Mariendistel Nebenwirkungen kommen:

- Durchfall

- Erbrechen

- Schweißausbrüche

- Allergische Reaktionen

- Schwindelgefühl

Es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten bekannt. Auch die Verkehrstauglichkeit leidet unter der Einnahme der Heilpflanze nicht.

Am besten sie nehmen gemahlene Mariendistel, weil es die größte Wirkung erzielt.